随着2026年高考备考进入关键阶段，广东省各地市的高三一模（第一次模拟考试）时间陆续确定。一模作为高考前最重要的实战演练之一，其时间安排和考试节奏对考生备考规划具有重要指导意义。
本文将系统梳理2026年深圳、广州及佛山、湛江、肇庆、茂名等地市的一模时间安排，并回顾去年分数线供大家参考，帮助考生与家长清晰把握备考节点。
一、2026深圳高三一模考试时间
根据深圳市教育局发布的《关于开展深圳市2026年普通高中高三年级第一次调研考试工作的通知》，2026年深圳一模（高三年级第一次调研考试）定于3月4日至6日举行。与2025年的考试时间（2月19-21日）相比，今年推迟了约两周，恰逢高中春季学期3月2日开学，可谓是“开学即开考”。
考试具体安排如下：
3月4日（周三）
上午 9:00-11:30 语文
下午 15:00-17:00 数学
3月5日（周四）
上午 9:00-10:15 物理/历史
下午 15:00-17:00 外语
3月6日（周五）
上午 8:30-09:45 化学
上午 11:00-12:15 地理
下午 14:30-15:45 思想政治
下午 17:00-18:15 生物
深圳一模历来命题质量高、参考价值大，是检测首轮复习效果、明确后续备考方向的重要标尺。
二、2026广州高三一模考试时间
根据目前广州部分学校流传的日程，2026届广州一模预计在3月19日至21日进行。广州一模是全市统一组织的重大考试，其成绩与划线对考生定位和志愿预估有较强的参考意义。
预计时间安排如下：
第一天
上午 09:00-11:30 语文
下午 15:00-17:00 数学
第二天
上午 09:00-10:15 物理/历史
下午 15:00-17:00 英语/日语
第三天
上午 08:30-09:45 化学
上午 11:00-12:15 地理
下午 14:30-15:45 政治
下午 17:00-18:15 生物
考生可据此安排调整复习节奏，做好全真模拟准备。
三、其他地市高三一模考试安排
除广深之外，广东省其他地市也已陆续公布一模或重要模拟考的时间。以下为目前已明确的部分地市考试安排及去年分数线回顾，供考生参考。
1. 佛山一模
2026年佛山一模定于1月26日至28日进行，打响了今年广东多地模拟考试的“第一枪”。
回顾2025年佛山一模分数线：
物理类：特控线462分，本科线376分
历史类：特控线487分，本科线375分
2. 湛江一模
2026年湛江一模同样安排在1月26日至28日，时间与佛山一模重叠，考试节奏紧凑。
2025年湛江一模划线为：
物理类：特控线501分，本科线395分
历史类：特控线507分，本科线402分
3. 肇庆二模
肇庆市的重要模拟考试“二模”定于1月28日至29日举行。虽然名为“二模”，但其在一月下旬进行，实则为上半学年的关键统考。
2025年肇庆二模分数线较高：
物理类：特控线528分，本科线433分
历史类：特控线532分，本科线424分
4. 茂名一模
2026年茂名一模预计在2月2日左右开展，是春节前最后一场大型市统考。
此外，惠州、汕头、揭阳等地也将在1月中下旬进行期末统考（或称为“二调”“期末考”），其性质与模拟考类似，同样值得重视。
三、备考提示
一模考试不仅是对复习成果的检验，更是调整备考策略、查漏补缺的关键节点。建议考生：
1.依时规划：根据所在市一模时间，倒排复习计划，强化薄弱科目。
2.真题热身：参考去年本市一模分数线与自身现状，设定合理目标。
3.心态调整：一模成绩不代表高考最终结果，重在发现问题、积累经验。
4.关注后续：一模后还有省一模（如广东二模）、市二模等重要考试，需持续保持备考节奏。
请考生与家长密切关注学校及官方渠道的最终通知，预祝各位在模拟考中稳扎稳打，为六月高考奠定坚实基础！
